| 从独自回家、背包行走到一个人飞行——如何于日常培养孩子的综合能力? 养育

作者:生命能育儿资讯 / 公众号:lifes-dha 发布时间:2019-11-01


摘要:假期,游学是父母们关注的问题,关注点更多停留在何为游学?要怎样做才能做到游中学,助力孩子成长?我的女儿自六岁多跟我出行,至今已有七年,小学阶段的寒暑假全都用于户外行走。2016年曾写过一篇文章谈行走给她带来的益处。近日因朋友问到翻出旧文,逐字修改增删,已然完全不同于旧作——匆匆三年过去,孩子有了许多经历,我亦有了许多全新的感受。
刚过两岁,摔碗的年龄
1
在生活中培养能力
女儿独立能力、安全意识的培养开始得挺早。
甚至可以说,我将其视作一个工程,自她生之日启动。随着年龄、认知能力、行为能力的增长,一点点增加锻炼内容和难易程度。
从会爬、会走开始,不反对她接触适度的危险并在过程中轻微受伤。家里没有用桌角防撞贴一类的东西,撞上桌子椅子或者摔倒也不会佯装打骂处罚桌椅地面为她出气来安抚她的情绪——父母需要教会孩子认识危险,学习自我保护,而不是推卸责任、乱发脾气。
一两岁的孩子特别爱争着做事,当然做不好,小肌肉群还没发育完全。餐前抢着端菜拿碗把我那套结婚时花了两千多买的餐具摔了个七零八落,到她能够稳妥地完成这项工作时,几十头的餐具就只剩下几个酱油碟子和勺。其他的事情当然也是没一项能做好的。
孩子的能力是通过犯错得以增进的,只要她愿意做就放手让她做,东西摔了砸了就当缴学费。安抚惊恐的心,让她不害怕犯错;带着她收拾狼籍,承担行为的后果;不断示范教给她以后要怎样做,慢慢就能做好了。到今天,独立担起一个家早没问题了。
牙牙学语首先会说的当然是妈妈、爸爸;接下来,反复教她识记自己的名字、爸爸妈妈的名字;再大一点是记住电话、家庭住址,熟悉小区和自家单元,认识社区、幼儿园的模样,每一次进出都会反复指认区域内的标志性建筑,然后是学习不同情景的求援对象、求救方法、自救方法。
这个过程,我设计了不少场景,特别进入小学之后。
一年级,广州番禺华南碧桂园小学
2
独自回家
五岁半,初入小学,我是全年级第一个办自由出入校卡的学生家长。学校出入卡有两种,一种需要进到班里去接,只有持自由出入卡的孩子才能在放学后自由离开教室。
自开学第一天起,我就只在校门口目送她出入校园。一个月以后,接送只到马路对面,我在马路这边目送她过马路、进校门、出校门。
开学两个月后,有三次,放学时间我藏于暗处不现身,观察她找不到妈妈时的反映。
第一次,女儿哭着往家走,没走错,独自上楼、敲门不应,小小一个身影无助地站在门口,很是着急。一直默默尾随的我方才现身,拥她入怀,安慰她、称赞她的勇敢和应变能力:
没有找到妈妈就自己回家,没走错路,没跟人搭讪,真是太棒了!
如果能够忍住不哭、见到妈妈再哭就更好了,一个人在路上哭容易引起坏人的注意。
另外,咱们一起来想想找不到妈妈怎么办?有没有可以求助的人?什么人更适合于求助?要怎样同人表达自己遇到的困难?
第二次,女儿放学再找不到我时镇定了许多,熟门熟路地回家,但在家门口等了好几分钟还是不见妈妈,到底忍不住哭了起来。没想起来上次说好的,可以向小区保安、邻居或者院儿里熟悉的阿姨、婆婆爷爷们求助。
到得第三回,完全镇定了,家门口等了一会儿不见我,直接去到楼下院里管相识的邻居借电话。
此时,姝儿六岁一个月。
从入学第四个月起,女儿独自放学回家,再没遇到任何困难。
当然,这里有一个前提,姝儿的小学和幼儿园比邻,均属碧桂园集团。幼小衔接期,幼儿园大班的教室就搬到了小学部,她对小学环境并不陌生。
当时家住碧桂园,同一个大院儿,从家到学校步行时间大约十五分钟,路途不远、相对安全且车流量不大,上学放学时间,小区保安会在马路两侧帮孩子们看车。
对于姝儿,这条回家之路在进入小学之前就走了三年,在这个院子里玩了三年,很熟悉。缺乏这一前提的话,这种尾随其后,任其独自回家的尝试需要延后,处理方法也需要变化。2011年11月,星海音乐学院,钢琴演出前
3
游学
带孩子做背包客,我计划了多年!
我希望我的女儿可以在五星级酒店落落大方,去到山野也不乏好奇之心,能够安然享受不同的美食美景,和不同的人交友,体查不同的社会。
这个心愿一直等到女儿小学一年级的那个暑假才得以实现,在那之前的旅行,仅仅就是通常意义上的旅游。
准备工作始于寒假,和她说好暑假去爬山,爬山需要好身体。所以,我们从寒假开始晨跑,坚持了半年。
行走路线从非常成熟的常规旅行线路开始,慢慢走至没有开发的山野。这一过程,给予孩子的锻炼是全方位的,锻炼内容也随着行程的推进、随着她的成长一点点增加。
关于知识性学习,从一开始的纯自然景观,偶尔讲讲物候地貌、动物植物,慢慢加入历史人文、风土人情、民俗宗教等等。
初始,所有的准备工作都由我独自承担,路线检索、行程规划、物资准备、行李收拾、查阅相关知识。随着女儿一天天长大、阅历日渐丰富,她的工作渐增,我的工作渐少。
这个过程中,我一再提醒自己不要干涉,强迫自己放手,给予孩子做主的机会、试错的空间。现在,我只需要跟着她走路就行了,无论是野外还是城市。
012012年,六岁半
一年级结束的那个夏天,六岁半的姝儿开始跟我做背包客。
第一年,我们的行走路线是乐山、峨眉山、雅安碧峰峡。选择这种成熟旅游景点试水的原因是:设施完善,不缺人,万一发生意外,求援快捷高效。
女儿背上自己大约七斤重的小包包,包里装着零食、水壶、汗巾、衣物和她的小玩意儿,每天步行时间控制在六个小时以内。在峨眉山,清早八点爬山直至中午,午餐选在停车场附近,一点过饭毕坐车上山,让疲惫的孩子好好睡上一觉。
这一年,重点学习点菜、结账、自我表达。在金顶,她遇上了高原反应。峨眉山
夹江县甘江镇表哥家
022013年七岁半
第二个暑假的行走路线是:犍为走铁道下煤矿、五通桥觅食、阆中观古城、剑门关探古道、梓潼寻汉阙、郪江访汉墓、大邑看刘氏庄园、都江堰赏水利工程。旅程分为两段,自乐山返回成都休息一周后再行川北。
第二段旅程首次尝试基本未开发,无法于事前做足规划准备的阆中构溪湿地,第一次住家庭旅店、第一次借宿农家,体会到基于城市人的警戒与傲骄,自我封闭不仅可笑而且误事。
百鸟归巢固然惊艳,腿被蚊子叮得肿到发亮的滋味却不好受!之后出行,防蚊工作再没失误过。
女儿第一次看到基本没有被破坏的、真正的自然。自此,我们一天比一天更着迷于大自然的神秘奇幻、瑰丽多彩与波澜壮阔,那种天高云淡、人迹无多处所特有的空灵、开阔、原始之美令人陶醉!
旅游,终于变成行走。
这一年,姝儿背包的重量增加到十三斤左右,更进一步学习如何同陌生人打交道,学习看地图、用地图,整理收拾行李。
步行或爬山时间不限,经常日行八九个小时。犍为阆中
阆中构溪河湿地
剑阁峥嵘而崔嵬
建川博物馆
032014年八岁
这一年的旅程仍然是两段,第一段在年初的春节,初入羌寨,九顶山戏雪。
夏天,八岁半的姝儿走了一段称得上辉煌的旅程!
先自广州到湖北宜昌,走秭归赴巴东,游过神龙溪后乘坐水上乡村客货两用小轮在长江两岸穿行。宿于神女峰对岸的小村落,徒步巫山俯瞰长江,再之后直奔奉节,自重庆回到成都。
在成都休息一周后再次出发,先至茂县,九顶山露营、卡龙沟探险、桃坪羌寨闲游;然后,从茂县到马尔康,走色达赴八美,逛完雅拉雪山和塔公草原后奔康定,最后从海螺沟返回成都。
姝儿背包的重量增加到二十斤,尝试部分行前准备工作,比如出行物品的构想、计划、清点、打包;行程中,全权负责每一次转移住地时的行李收捡打包工作。
1冬游羌寨茂县羌寨周爷爷家蹲羊圈
年初住在羌族周爷爷家,爬雪山、堆雪人、滑雪,在雪地里打滚;寻访雪地里的动物足迹,看山寨里的天空如此高远澄明。
有过上一年峨眉山顶的高原反应,我在尝试一点点给女儿增加海拨高度,为未来进入川藏区做准备。
九顶山之冬
2徒步长江
暑假,考完试当天下午就出发,车至宜昌,转道秭归,沿长江溯流而上,翻越巫山四峰,在神女峰之上行走,在草没人头、山里人踩出来的、常常见不到路的野外徒步十三个小时。巫山徒步
俯瞰长江
农村空心化,到得这巫山深处,连人都少,十三个小时、四座山峰,曾迷路绕进山凹里,一共见到三处村庄、四五户人家,看到田地、庄稼就莫名欣喜。
山间无水,寻村庄问路讨水是必须的生存技能;烈日暴晒、长蛇蛛网也是需要应对的困难;山梁道窄,稳行慢走、控制情绪更是必须;杂草割肉,汗水滴落伤口,刺痛提醒我七分裤、短袖出行野外是多么愚蠢的决定!孤村
讨水歇脚问路
我们在江心体验“两岸青山相对出”;自神女峰之上看“孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流”;在山梁窄道感受“一夫当关、万夫莫开”;青石小村夜赏“月涌大江流”;在游人散尽的神女溪听鸟鸣婉转,方知何为悠扬!天坑地缝,雨后摇松,正好就是“树杪百重泉”……一路观景讲诗,终于让女儿初步丢掉了枯燥背诵引发的对诗歌的厌恶。
这次翻山越岭,女儿的体贴更是令我莫名感动,铭记至今!
午餐歇脚,女儿硬要拉我坐,将吃食喂到嘴边;下午第一次讨水之后,很长一段路都不见人家。烈日当头,汗如雨下,不多时就只剩下最后一点水,女儿喝了一小口之后将水壶递到我唇边:“妈,你背着包,你比我累,这水你一定要喝!”
女儿是如何想到妈妈辛苦的?竟然一下子体贴若此!
又是几时成长起来的?
3高山露营
初试高山露营是夏天的第二段行程。
羌族兄弟带着子侄陪我们爬山涉水,体验真正的野外生存。
第一天,行至半途,黄昏寻水安营。营地是小溪近旁找到的“岩屋”——山里采药人、牧羊人发掘出来的天然大石缝、大山洞。不承想半夜下雨,雨水沿着岩壁滴落,一群人起身用塑料布遮雨,腾挪“床铺”避雨。
孩子们在小溪里淘米洗菜、劈柴烧火、煮饭做菜、洗碗刷锅,筷子不够,折断树枝就是筷子!九顶山露营
第二天进入高山草甸,不再有山洞,黄昏在山上放羊人的小石屋外面搭了个帐篷。
这帐篷是砍下树枝撑起塑料布做成的,用硕大岩石压边、割草为垫,躺在里面看满天星光似乎触手可得;夜半,山风呼啸而至,似要将帐篷掀个底朝天!以地为床,砍草作垫马群
这是一片洁净之地,孩子们在帐篷里打牌玩耍,山里人放养的马群时不时探头逡巡,云雾在身旁聚散。
黄昏,夕阳突然就将天际撕开一条裂缝,阳光直直射向谷中云海。
清晨,披着厚厚的睡袋坐在石上看云层在不远处的山坳里翻滚,土拨鼠吱吱叫着在石头缝里探头探脑。日落
清晨
接下来的卡龙沟之行,进山就是一场冒险。
超载在这里是不存在的,姝儿坐在其他乘客的腿上,我和同行的羌族男孩一起,挤了众人行李的空间,在小面包的后尾箱蹲伏,方才得到进山的机会。
卡龙沟的山泉清甜无比,山里随处可见好吃的蘑菇,同行小伙伴是行家。
4初入川藏
离开茂县,进入川藏地区。
彼时,马尔康到色达的公路还没修好,好容易拼到一辆进色达的车。
清晨出发,小面包在山路上颠簸,一侧的崇山峥嵘嵯峨,随时都有山石滚落,另一则的河水汹涌咆哮,奔腾了一路!汽车“弹跳”时,脑袋几乎碰到车顶。临近色达,小面包的车胎终于被路面坚硬的石头刺破了……
初到色达,高原反应让女儿头晕目眩、脸色惨白,几是寸步难行,更遇上高原紫外线过敏,红肿了整张脸!
没想到,第二天清早活佛加持后,离开活佛的小院儿,高原反应竟然慢慢消失了——尽管我至今还是一个无神论、或者说自然神论者,这一回的奇遇仍然足够称奇。
当天下午,我们在色达海拔四千米的高山草甸徒步四个多小时,牦牛在不远处安静地吃草,秃鹫或停或飞,火烧云染红了半片天空。色达天葬台的狗和秃鹫
在喇荣佛学院找驴友拼车离开色达,他们继续前行,我们在八美驻留。临时组建的车队,东哥,还记得我们吗?
八美,偶然的相遇,得缘在一位藏族大哥家滞留数日。
睡足了,藏式火炉上温着清早刚挤的牛奶;也是在这儿,知道了新鲜自制的藏族酥油是如此好吃,完全没有成都藏餐的腥膻!
不想出门的话,藏家小楼楼顶就是绝妙的观景台,看云彩在画卷般的天地间化幻身影,惊艳于盛开在八月高原的油菜花。
欺负小牛犊,把小牛犊追得满院子跑
八美的惠远寺始建于雍正年间,属藏传黄教,比红教更为彪悍一些,不那么顺服,去时所见很有些孤独落败。
惠远寺的活佛办了一所学校,收留附近孤儿和贫苦人家的孩子,老师由活佛招募,高原苦寒,老师并不好找,特别汉族教师;包括孩子衣食住行在内的所有费用也都来自于活佛的化缘,没有财政拨款,反倒有一些不合理的政策给这所学校带来若干麻烦。
走访这所学校,以及后来登雅拉神山之所见听闻,让我们看到另外一些人的生活。女儿开心地逗牛、骑马、采蘑菇、泡天然温泉、和小伙伴玩耍,这里的故事、之后每一年行走途中听到看到的故事带给她的触动,随着她一天天长大,多年以后才慢慢显现。
惠远寺外,藏族小伙伴
八月高原油菜花雅拉雪山骑马
八美实在太美,相比起来,接下来的塔公草原、海螺沟太过一般。
这一年,姝儿的野外生存能力、环境认识能力、应变能力、处理突发事件的能力大幅提升。
042015年九岁半
第一次结伴同行,考虑初次背包的同伴,选择了一些开发景区。
这年夏天的路线是:广州到恩施,游完大峡谷后去往峡谷近旁的小山村鹿院坪,然后走利川大水井、鱼木寨,从黔江进入重庆阿依河,在乌江两岸穿行于乌江画廊、龚滩、酉水、里耶,最后自酉阳进入千年苗寨火烧溪。
从重庆回到成都,休息几天,踏上了去往大西北的列车。
有小伙伴同行,开心的同时烦恼亦生。难以任性、无法随心所欲,俩孩子真如狗见羊,见不得也分不得!好处是,女儿的社交能力得到锻炼,鹿小果远超同龄孩子的博学善辩令女儿吃惊之余带上了小小的不服气。
1有友同行
出行不顺,洪水冲断铁路,火车临时改道武昌,夜宿汉口火车站。第二日方才坐上去往恩施的高铁。武汉火车站中转
恩施街头随处可见供行人免费取用的旗牌桌椅板凳,叹民风淳朴恩施大峡谷鹿院坪
还是野夫笔下的利川大水井吗?在这条路上,我讲述了野夫的故事
古老的鱼木寨险峻无比,这里的旅游开发对当地人和自然都未必是福
重庆彭水阿依河,并不那么令人愉快的景区
乌江画廊
2酉水行
与同伴分别后的后半段行程,我们母女在湘鄂黔渝接壤处的小镇穿行,最终走进古苗寨火烧溪入住苗家,巧遇外籍大学生进山支教,同山里娃一起上了几天学。
至于姝儿的行李,依然保持在二十斤以上;出行物品的构想、计划、准备、打包、收拾还是她的工作。没有手机的年代,伴手是书,这台KINDLE是她自己用压岁钱买的里耶
火烧溪苗寨上学记
3西北行
西北访友竟然成为接下来的另外一段生活的开端,这实在是出行之前完全没有想到的!黄河夜色
金宝讲数学
韩老师的实验
作文恐惧症是老牛破掉的
这一年的九月,姝儿离开了原来的学校。
十月,开始了一种全新的学习方式,游学,借住在兰州的一所小微学校直到2016年的春节前、那个学期结束。
完全不同于成长地广州的四季无差别,甘肃兰州是个四季分明的城市。这个从来不知红叶白雪为何物的孩子,终于见到了分明的四季、北方的秋色与冬景。
暂居学校,入住学生宿舍,洗漱都在公共洗手间,加以西北缺水,不可能像在广东一样每天洗澡,物质条件有如云泥之别。或是自小游走,什么样的环境都住过,姝儿没有显示出不适应,反是至今仍然时时怀念那段日子。
兰州皋兰山
052016年十岁
姝儿十岁了!
这一年,我们有过两次出行。
年初自兰州赴民勤,女儿尝试做整个的出行计划,包括行程安排、行李准备、预订客栈,检索资料查看当地的自然环境、风土人情、民俗禁忌,旅行结束之后总结分析。
1冬天的沙漠
民勤是友人住地,计划不周也无大碍,放手给她去尝试。腾格里沙漠
沙枣
沙漠野餐好心把我们从民勤郊区带到市区的老人亚洲最大的沙漠水库、红崖山水库之冬
护鸟行动——为水库鸟群撒食
2台湾行
2016年1月,我们至甘肃回到广州,又搬到佛山,姝儿在家上学。
在家上学的时间更为自由,四月,我们参加了冉云飞招募的台湾行,姝儿称之为“跟着三光头去旅行”——这是她后来的系列作文标题。
大陆人赴台可以停留十五天,随团旅行十天,余下五天就做了自游行,交由女儿全权负责。
女儿利用学习之余的大约十个晚上来完成这全部的前期策划和准备工作,包括:资料检索、分析比较、提炼归纳、行程设计、计划拟定;还有首次尝试的航班选择、酒店/机票订购、行李准备、收拾打包等等。
赴台本质上等同于出国,需要考虑的东西更多,包括:货币兑换、交通、通讯、电压等,可以给到孩子非常大的发挥空间和更有效的能力锻炼。
我则全然放手,除非她主动征询我的意见。整个行程完全依着她的计划来,甚至包括一些不是太严重的错也任由她犯错、试错,让她有机会在错误中学习、在错误中成长。
当然,所谓放手肯定止于表面。
一个十来岁的孩子,失误与考虑不周既正常也定然会发生,她明着做计划我私下里查资料,时刻准备救场。这种表面的镇定远比早几年自己做规划累太多、难太多,非常容易焦虑。
我必须不断提醒自己控制住自己的管制欲、说教欲,面对正在发生的各种小麻烦故作镇定地、眼睁睁地看着麻烦发生,然后安抚情绪不佳的女儿、忍受她因失误难过生出来的坏脾气;接纳情绪之后再分析原因、总结经验,包括如何克制咱俩都有的坏脾气。
一位朋友看过当日游记后叹道:分明看到你一口血涌了上来,却又硬生生吞了回去,当作没事人一般!
可是,孩子要成长,不放手、不给予试错的空间、试错的机会,她又如何成长?
是的,这所有的过程都是试错的过程,只有通过犯错,才能真正明白错在何处,才有可能去思考:怎样才能做得更好?如何避免再次犯错?
建构主义学习理论认为:
知识不是通过教师传授得到,而是学习者在一定的情境即社会文化背景下,借助其他人(包括教师和学习伙伴)的帮助,利用必要的学习资料,通过意义建构的方式而获得。
学习是在一定的情境即社会文化背景下,借助其他人的帮助即通过人际间的协作活动而实现的意义建构过程。
所谓游学的理论基础正源于此:
让儿童/学生到现实世界的真实环境中去感受、去体验——通过获取直接经验来学习,而不是仅仅聆听别人(例如教师)关于这种经验的介绍和讲解。
当然,体验/课程的难易程度、场景的设计需要考虑儿童的年龄、心理特征,必须要符合儿童的认知能力。
不仅旅行,课本/学校学习同理。
4
后记
这篇文章是在2016年旧文的基础上增补而成的,勿勿又已三年过去!
这三年,生活发生巨变,姝儿和我又都经历了许多,自游学到在家上学,自小微学校转回体制学校,自广州到佛山再迁至成都。
出于各种原因,荒野徒步未能继续,城市行走偶有发生,但从前经历的收获早已化作能力,伴随她成长,让她越来越有能力面对生活的转折与突变,越发成熟起来,更懂得自我保护、自我管理、自我控制。
1城市穿行
2016年3月,姝儿第一次独自穿行城市,从佛山到广州番禺。
却坐过了车,偏离了路线;又发现手机没钱了,没法打电话,身上没有现金。还好,这个刚过十岁的女孩已经走过了很长的一段路,学会了临危不惧,居然想到办法联系上我,安全抵达目的地。
再之后,她每周都需独自穿行城市去舞蹈学校跳舞,课程结束已过十点,换好衣服,匆匆赶往巴士站,乘坐公交车到家通常接近十一点半。
被人跟踪过、盯过稍,轻松摆脱,无惊无险。大城市的繁华减弱了夜晚的危险。更何况,夜间出行需要注意些什么,早在每一次的共同行走过程中通过聊天和践行学到。
2东北行
2017年1月,悦谷伊春冬令营,姝儿第一次踏上白山黑水,初探林海雪原。
伊春,接受当地电视台采访
东北农家贴春联
哈尔滨,城市穿行
手机是这一时间段的不可或缺,对软件的熟悉加上户外行走的经验,
姝儿当仁不让做起了导航。
3独自飞行
2018,姝儿十二岁了,终于可以独自飞行了!
这一年的春节,她第一次完全独立策划了一次江浙沪之行。
这回,我的跟随不同于上一次的台湾行,不再暗自着急,因为她没有犯过原则性的、会导致重大损失的大过错。至于中间的瑕疵,当然也在过后进行了分析总结。
2018年8月,我们自广东迁回成都,姝儿回到公立学校上初中,迎接她人生中的一次大挑战。
跨省搬家是大工程,找房、租房、清洁、打扫也是大工程,姝儿全程参与,不仅是行动,更有思考——女儿在自己十三岁生日这天写了一篇长文,讲述她对自己教育历程的思考,她的所得所失,她对人生的展望。
至于未来,坎坷无法避免,无论我们这些做父母的有多爱孩子,人生之旅终归需要他们自己去面对。
我总以为,我们无法永远伴在孩子身边,为他们挡风遮雨,更何况,这样的呵护未必对孩子有益,更未必为他们所喜;我以为,养儿育女是一场物理距离的渐行渐远,心理距离的亲密有间;我以为,父母必须随着孩子的成长,适时且得体地自他们的生活中退出,不做孩子成长的天花板,他们才能飞得高、走得远。
只有在他们的成长过程中帮助他们获得相应的能力,让他们拥有足够的力量面对变幻莫测不可知的未来,才是父母对孩子恰如其分的爱,才能护佑他们终身。青苔谈养育
图文:青苔丨编:青苔
期待与更多的你温暖同行,告诉我,你“在看”~

关注生命能育儿资讯微信公众号,获取更多图文精彩内容


其他栏目
彩票走势图 甘肃11选5__首页 500w彩票 500万彩票网 500w彩票 500w彩票 500w彩票 500万彩票网 500w彩票 500w彩票 <我爱小品网>| <58免费小说阅读网>| <完美世界小说人物月禅>| <顶点小说无弹窗阅读>| <已完结免费小说阅读网>| <男多女少共妻小说>| <天天小说网>| <混沌剑神>| <神印王座小说>| <穿越np小说排行>| <顶点小说网修真世界>| <混沌剑神>| <大主宰 天蚕土豆>| <天才儿子腹黑娘亲>| <波克棋牌>| <258全本小说网>| <玄幻小说完本下载>| <莽荒纪快眼看书>| <exo校园小说阅读网>| <玄幻小说排行榜完本>| <完美世界小说新笔趣阁>| <女尊穿越小说np>|